- 色々自分で努力しているけどなかなか痩せない。。
- そもそも努力する気力すら起きずズルズル太っている。。
- 太ってはいないけどバランスが悪い。。。
という方へ！！
そんな方は自分の体質や、何で痩せられない理由をちゃんと理解しないと一生痩せません！
ということで痩せる為に読んで欲しい記事を
まとめます♪
簡単にまとめた記事は
こちらなんだにゃ♪
体質を理解しないと痩せられない？！
なかなか痩せない方は
体質に全く合っていないダイエットを闇雲に行って
逆効果のループを起こしている場合が多いです。
まずは、4000年の歴史を持つ東洋医学の
アーユルヴェーダから自分の潜在体質を知り
自分に合ったダイエット法を理解しましょう♪
このブログで自分の体質が分かるんだにゃ♪
お悩み別ダイエット法
自分の体質を知った上で、自分が気にしているところを優先的に見直していきましょう♪
むくみ、冷え、下半身太りの方
便秘、過食、ぽっこりお腹
外食やお付き合いが多い方
体重が落ちにくい
イライラ、不眠、ホルモンバランス乱れ、湿疹
何もかもうまくいかない！
人間関係に悩んでイライラして食べてしまう、
体に湿疹や蕁麻疹ができてしまう方は、
食べ物から自律神経を乱し思考を狂わせ
不幸体質を自ら作り、イライラの
魔のループの恐れあり！
いつもリバウンドもしくは変わらない方はこちらで喝を！
食事改善でダイエット
当店大人気の忙しい方でも簡単に作れるダイエットレシピはこちらから♪
甘いものをやめたい方はこちらも
キレイになる為の条件はまずは行動することから！
是非今日からできることから実践していきましょう♪
ダイエットおすすめ人気アイテム
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痩せてる人の朝のルーティン♪
2023/5/22
そんなに多く食べてるつもりはないのになんで痩せないの？という方へ✨
痩せてる人の朝ごはんを大公開！！
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春の重だるボディをすっきりボディに♪
2023/3/24
なんだか気候が良くなり気温も上がり、活動的に なりやすいイメージがある春。しかし 実は春は、東洋医学のアーユルヴェーダでは 水と土の性質を持つエネルギー『カパ』という 冷たくて重いエネルギーが体に増加 ...
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甘いものをやめる方法
2023/2/18
甘いものは太るし、体に悪そうなのは分かっているけど食べないとついクセになってやめられないし、食べないとイライラする〜！！という方に読んで欲しいブログです♪
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痩せてる人がやっている毎日の習慣
2023/1/14
痩せてる人ってすごくストイックで頑張って意識して生活してるんじゃないの？ と思っている方がとても多いのですが、案外、痩せている方は、 仕事も家庭の用事も忙しい限られた時間の中でストレスを溜めない ...
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身体の声を聴いて垢抜けよう！
2022/10/11
初めてのお客様のカウンセリングに入ると 前から冷え性が気になっていました 肩こりが気になっていました 同じところばかり肌荒れする なんとなく使っているけど効果を感じていない という声をよく聞きます。 ...
