皆様ごめんなさい!!
継続すること約3ヶ月!!なんと
- ウエスト−4,5㎝
- 下腹−7,3㎝
- 体重常に−3Kgキープ
と
特に食べ物を我慢せずに
割と毎日お菓子を食べたりお酒を飲んだり
運動はゼロですが
こんなに痩せてしまいました!!
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今日はここまで痩せた経緯と
コスパ良しな継続方法をお伝えします♪
下腹−7,3㎝の経緯
ENEW4品で集中ダイエットを初めて2週間!
開始後は2 〜たまに3Kg痩せたりちょっと増えたり
と不安定でしたが
2 週間の後の継続の2ヶ月の間
お昼はシルエットプロに置き換え
夕食の後だけアクティブバーンを2粒飲んでました
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1箱180粒入っているので
毎日2粒だと3ヶ月持つので
非常にコスパがいいです‼️
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外食やおやつが高カロリーすぎる時や
便秘気味の時だけファイバーを食前に飲んでいました♪
(30包入りなのでこのタイミングならとても持ちます!)
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そして代謝上げキープや痩せホルモンを
持続したかったので
スーパーザイムは毎日寝る前に20〜30ミリ
すごく疲れた時は40〜50ミリ飲んでました😊
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この飲み方ならスーパーザイムは1瓶720ml入っているので約1ヶ月ほど持ちますね(^^)
私の場合メイン2品(シルプロ&アクティブバーン)と継続の夜ザイムで
−2 ,5Kg〜たまにちょっと増えたりを繰り返しながらも
諦めずに継続したら
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なんと3ヶ月後代謝が安定し
始めた時より食べているにも関わらず
−3Kgを常にキープするようになり
下腹−7.3㎝も痩せていました‼︎
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元々履いていたスカートのお腹周りやデニムもゆるゆるに!!
※どのアイテムで継続するかはその方の体質や
食生活による為
継続時はLINEでお気軽にご相談ください♪
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本当に簡単だった痩せるしくみ
今回私が痩せた期間、
約3ヶ月って本当にあっという間!
でも今までは3ヶ月なんて痩せたいと思いながらも
少しご飯をへらしたりウォーキングしてみても
こんなに大きな体重や見た目の変化はなかった!
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実際にサロンでもマシンやハンドである程度
痩せてきたけど思っている体型になるには
あと3Kgくらいは体重を落としたい!
という方もいて、体重は施術だけでも2Kg前後は落とせる場合もありますが、
それ以上落とすにははエステに来ていない間の
食生活、腸の状態、脳(ストレス)や
体の疲労、睡眠、筋肉が使えているか
ということが関わってくる為、
私が直接サポートできないんです💦
お客様も自分で努力しようと、走ったり自分なりに米を抜いたりお菓子を我慢したり...
![](https://maris-blog.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2618.jpeg)
でもなかなか体重が減らない💦
痩せない理由は→こちら
我慢したりしんどい思いをしても
なかなか痩せないなんて
お客様に悔しい思いをさせない為に
このENEW楽痩せダイエットを私自身が
無理な食事制限や運動なしで続けて体験し結果を出しました‼️
![](https://maris-blog.com/wp-content/uploads/2024/05/アイコン-7.jpeg)
まずはちゃんと自分の体の代謝や
機能、筋肉が落ちている=老化していることを認めて
『足らないものを補うことで痩せやすい体質に変わる!』
と信じて実行したから変われました!
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体には60兆個の細胞があり、細胞が生まれ変わるには
最低でも3ヶ月程はかかります!
リバウンドせずにしっかり体重が定着する前や
変化が出始めの時に辞めてしまうのは勿体無い!
![](http://maris-blog.com/wp-content/uploads/2022/04/IMG_6940-300x300.png)
夏までならまだ間に合うので一緒に頑張ってみませんか?
↓↓↓
※サプリの効果は生活習慣、体質によって個人差があります
※使用の量はあくまで目安となる為、体調に合わせ量を判断して下さい
ダイエットお役立ちBlog