酵素ファスティングとは?!

Seira(坂下星来)

飛行機や新幹線に乗って通う方も!

SNSで全国にファンを持つ東洋医学を ベースにしたダイエット&肌改善サロン 『MarisStella』オーナー。

美容歴16年目、深い知識でキレイになる為の 情報を配信しております!

腸、そして細胞レベルから生まれ変わる

劇的美容&腸活法!!

 酵素ファスティングとは?!

この記事では簡単に酵素ファスティングの必要性と効果などをまとめています♪

 大阪天王寺、阿倍野の全身痩せ&肌改善サロン

MarisStellaのSeira(坂下星来)です♪

自己紹介

ここが凄い!酵素ファスティング

Seira

皆様、健康理想体重を知っていますか?

身長−100✖️0.9をした数値が、理想のバストやお尻の丸みを出しつつも健康的な、健康理想体重です✨

そこから+2kg以上増えるということはきっと何かしら見た目のお悩みや体調のお悩みを抱えているはず、

体重が理想体重が低い方も健康面の不調や、バストなどにボリュームが出ない方は

体の機能を一度リセットして細胞レベルから生まれ変わらせる酵素ファスティングが1番の近道です♡

動画でサクッと見る♪

私達の体は食べたもので作られています、

人間の体に必要な糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルを5大栄養素といいます。

(食物繊維もプラスして、6大栄養素ともいわれています)

この5大栄養素を車🚗に例えると

  • 丈夫な車のボディをつくる→たんぱく質
  • 車を走らせるためのガソリン→糖質、脂質
  • 車を滑らかに走らすオイル→ビタミン、ミネラルです。

いずれも無くてはなりません。

しかし、糖質脂質のガソリンばかりで

添加物(異物)だらけの車では

✖️ボディはボコボコ(セルライト)

✖️バランスも悪くて、走るのも遅い(動くのもしんどい)

✖️自信が持てなくて走るのが遅い車

(かっこ悪いし、もう外走りたく無ーい!)

となってしまいます( ;  ; )

人間の体も同じ!

エステで洗車、修理しても

自分でいいガソリンを入れて要らないものは取り除き、中から磨いてあげる事もとても大切なんです✨

酵素ファスティングする理由

体内の酵素には食べ物の消化や吸収に関わる消化酵素と

代謝や排泄に関わる代謝酵素という働きがあります。

栄養素や、体内の酵素が足りている方は、

代謝酵素の働きが活発で、常に燃焼する体になり、肌もターンオーバーが早く綺麗なお肌を保てますキラキラ

しかし体内で作られる酵素は20歳を境に年々減っていき、食事のバランスが悪かったり、食べ過ぎの方は

消化酵素ばかり働いて、代謝酵素(燃焼)が働く元気が残りません!

年々お腹がぽっこり、体重が上り坂になっていくのはこれが原因ですね(>_<)

 そこで、消化に使ってしまっていた酵素を

固形物を食べないことにより温存し、

食べ過ぎて疲れていた胃や腸に、休日を与えて

綺麗で健康な腸に✨

そこに質の良い酵素や栄養素を入れて

代謝機能をパワーUPさせることにより

痩せやすく、綺麗になる準備万全の体に生まれ変わるのです!

甘いものや過食が辞められない方はこちらの記事も参考に♪

もっと身体のしくみを理解しよう!

選べるファスティング

ファスティングには、1日ファスティング、3日ファスティングなど目的別に種類があります。

☆3日間ファスティング

☆1日ファスティング

食べ過ぎて不調を起こしている体をリセットしたい方や、まずはお試しという方は1日ファスティングを。

気合を入れてしっかり痩せるぞ🔥という方、今までリバウンドが多く栄養バランスが悪かった方は

じっくり3日間ファスティングを!

チャレンジされたお客様のご紹介

  • 酵素ファスティング&当店の施術前で2ヶ月で激痩せしたお客様40代
  • 当店のエステ&最後あと少し落としたかった体重を結婚式前のラストスパートの酵素ファスティングでかなり美しくになられたお客様。(30代)
  • 酵素ファスティングと当店の施術で全国before→afterコンテストで優勝🥇1ヶ月で−6kg♦︎3ヶ月で−13.8kg(50代)
  • 月1のご来店にもかかわらず、ファスティングを、取り入れ5回目でかなりされたお客様(50代)

4名様共にしっかり3日間集中で頑張られました♪

御遠方の方でオンラインショップからファスティングアイテムをご購入頂き、ご質問にお答えしながら頑張られたお客様からも沢山の嬉しいお声を頂いております。

↑ファスティング後の低糖質食を続けられたお客様の実際のLINE報告

なんと5ヶ月後近況をお伺いすると

アドバイスのおかげで-8kgキープしています♡

と、嬉しいお声を頂きました!

皆様からこんな感想を頂きました♪

しんどいと思っていたけど、意外とあっという間に乗り越えられた!

月1や身体の不調を見てコンスタントに続けたい♪

としんどさより、身体のスッキリ感や達成感を感じて下さっています(^^)

平均的に、1クールで−2.5〜3kgほど体重が落ちる方が多いです✨

※個人差はあります

(腕や脚は痩せるのが難しい箇所なので体の中からの改善&デトックス無しに、ここまで綺麗になれません!)

私自身の変化

もちろんいつも人一倍健康に気をつけている私も年に2回〜3回、3日間のファスティングを

1〜2ヶ月に1回腸内リセットの為1日ファスティングを行い体内クレンジングしています✨

腸活を定期的にするようになって添加物とチョコレート依存と塩分過多だった私の体やお肌はこんなに変わりました!

初めて行った時はちょうどお付き合いでの外食が多かった為

2日目の時点で体重が−2kg体脂肪が−2%!

食事を普段から気にしている私でも

更に便通や味覚が変わりました✨

当店の酵素ファスティングは、ただ固形物を抜いて体重を減らすのではなく、

濃い味に慣れてしまった味覚を正常化したり

今まで不要食べていたことに気づいたりと

今後の食生活を改善する為のステップにもなります♡

おまけ(お役立ちアイテム)

ファスティングは自己流で添加物まみれのなんちゃって酵素でただ断食するとすぐにリバウンドします!

逆に添加物の無い、自然界で作られた天然の体に優しい酵素を使い回復食も含めアドバイスの元行うファスティングは

本当に身体のお掃除を行う感覚で体も心も軽くなるイメージです♪

是非週末からチャレンジしてみましょう!

Seira

最後に当店大人気のファスティングアイテムをご紹介します♪

★当店ファスティングで使用する酵素活性美容ドリンクBIOFAS

詳しくはこちら

準備食、回復食で栄養をしっり摂りながら、体内バランスを整えるDELIシェイクやスープと併用すると、更に美味しく楽しく簡単にファスティング出来ますよ♡

↓↓↓

大好き!美味しくダイエットDELIシェイク

デリスープ詳細『燃焼系ダイエットコーンスープ』
ファスティングの種類、実際の効果

商品のご購入やファスティングのご相談は下の公式LINEから可能です♡

お得なLINE登録サービス

  • ダイエット&美肌情報配信
  • 生配信&参加型イベントのご案内
  • キャンペーンご案内
  • 肌診断
  • オンラインショッピング

はこちらから ↓↓↓

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: ja.png

サロン予約

★ホームページ →メニューなど多数掲載

★症例写真多数Instagram→follow me ♡

★限定公開1.5万回視聴記録→YouTube

Instagram
  • この記事を書いた人

Seira(坂下星来)

飛行機や新幹線に乗って通う方も!

SNSで全国にファンを持つ東洋医学を ベースにしたダイエット&肌改善サロン 『MarisStella』オーナー。

美容歴16年目、深い知識でキレイになる為の 情報を配信しております!

-ダイエット
-, ,