本日は
- 痩せたいのに痩せない！
- ニキビが治らない！
- 運動頑張ってるのに、エステに行ってるのに、
- サプリ飲んでるのに痩せない！
となかなか変化の出なかったお客様から絶大なお喜び報告を頂いている人気のファスティングについてまとめました(^^)
ファスティングとは？
ファスティングを行うメリット
まずは読んで頂きたい記事。
ファスティングの重要性と実際に行ったお客様の変化を載せています。
絶対にリバウンドしたくない方へ
今まで痩せてもリバウンドしていた方や甘いものが辞められなかった方やちゃんと身体の仕組みを理解してダイエットを成功させたい方に読んで頂きたい記事です。
↓↓↓動画でサクッと見たい方へ
お悩み別ファスティング法
食べながらゆるく3日間
※ファスティング注意点も載っています
こんな方におすすめ
- 便秘や便通が悪い方
- 体重をしっかり落としたい方
- 普段の食生活がかなり悪い自覚がある方
- リバウンドが多い方
- 肌荒れがなかなか治らない方
週末1日デトックス
見出しテキスト
- ゆっくり過ごせる時間がなく忙しい方
- 甘いものや過食が辞められい方
- 体力があまりない方
- 疲れやすい方
ファスティングに必要なもの
ファスティングに必ず必要な物は酵素ドリンク！
通常は野菜だけでできた糖分とミネラルアミノ酸で作った食物酵素ファスファスを。（もしくは便が緩くなりやすい方）
便が出ない人、腸を綺麗にしたい人はファスファスに22種類の乳酸菌も入って腸の調子も整えるビオファスをお勧めします！
詳しく書いているブログはこちら↓↓↓
その他、回復食を作る元気がない方や
食べ過ぎた時の調整食
ファスティング後にも夜だけ置き換えを行い
しっかり体重を落としたい方用の
約1ヶ月の置き換えがセットになった
ゆるファスセットや、まずは１日から始められる
週末ファスティングセットも
公式LINEのオンラインショップにて販売しております✨
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