落ち込んだ気分や過食を抑える嗅ぐアロマ♡

 痩せない原因の一つに上がる『ウインターブルー』

というものがあることをご存知ですか?

なんだか過食してしまう、常に眠くてだるい、体重が増える原因はウインターブルーかもしれません!

 大阪天王寺、阿倍野の全身痩せ&肌改善サロン

MarisStellaのSeira(坂下星来)です♪

自己紹介

やる気低下やイライラはウインターブルーかも?!

特定の季節に(冬場が多い)調子を崩す

疾患を指すウインターブルー

食欲不振や不眠になることが多い一般的なうつ症状とは違って

「過食」「過眠」「体重増加」

の特徴があります。

10代後半~30代の女性に比較的多く発症し、

女性の疾患率は男性の3倍にも昇ます。

メンタルで変わる私の人相😭

当てはまる方は要注意!

ウインターブルーの特徴

  • 気分が落ち込むことが多く無気力感
  • 以前ならできた仕事が上手く処理できない
  • 疲れやすい、身体を動かすのが億劫
  • 今まで楽しんできたことが楽しめない
  • 考えるカや集中力が低下している
  • 朝起きられない
  • しっかり寝たつもりでも疲れが取れない
  • 食欲が急激に増した、炭水化物の過剰摂取
  • 不安な気持ちがなかなか消えない
  • 外出することや人に会うことが辛い

人間の自律神経は±5度の差で乱れると言われており、

冬は室内と外の気温差が平気で±10度になることが多い上、太陽が出ている時間も短くなる為

メラトニン、セラトニンという脳内の幸せホルモンが出づらくなる為、

ウインターブルーになり

  • 鬱々した気分をお菓子や過食によって補おうとする
  • 血液や腸壁がドロドロになり体の巡りが低下
  • 体調不良や肥満

という負のループに!!

私は窓やカーテンを開けない職場に勤めることが多かった為、太陽を浴びていないことが多く

正にこの状態でした!

そのおかげで気分で食欲の変動も激しく

体重増減を繰り返し苦労をした為、

皆様にはちゃんと季節の影響を受けない

ダイエットしやすい脳を作って欲しいんです

自律神経を整えるアロマ

しかしお天気や気温は自分で操作できないですし

脳や神経は手を突っ込んでマッサージできる場所ではない為、自力で脳を癒すのは中々難しいんです!

そこで!唯一神経を癒し、脳をリラックス状態にしてあげられるという香りの力を!

リラクゼーションボタニカルアロマオイル

SAMYA oilI

がおすすめです✨

 どんなアロマなの?

天然ハーブのやさしい香りの嗅いでリラックス目的の為の無着色のロールオンタイプのアロマです

コロコロ塗って、香りを感じるだけで、心と身体の均衡をとるサムヤオイルは

鬱々した気分の時やイライラした時、匂いを嗅いで脳が癒されることによって心を落ち着かせ暴飲暴食を止めるお手伝いをしてくれます

 香りがもたらす影響

良い香りで心地よくなる。。

臭いニオイで気分が悪くなる。。

こんな風に感じる事、ありませんか?

『香り』は心と身体を大きく左右します。

香りには

●人工香料(ケミカル)

●天然香料(ナチュラル)

の2種類があり、天然香料には香りを感じるだけで、呼吸で香り成分を取り込むことで脳(心)や身体に働きかけるすごいパワーがあります。

アロマはただいい香り、なだけではなく脳細胞に刺激を与え「脳」を動かすことのできる効果的なリラクゼーションツールです

SAMYA OILはストレスフルで心と身体が思うように働かない現代人に嬉しい

女性バランスと脳バランスに良い

8種の天然アロマが

筋弛緩、鎮静、血流

にアプローチする事で深い癒しを導きます。

  どんな香り?

初めメーカーさんに

どんな方が嗅いでもいい匂い♡と感じる香りです!

と教えてもらい、人には体質や体調によって香りの感じ方や好みが変わる為とっても不思議でした。

しかし半信半疑で嗅いでみてびっくり!

フレッシュな気分になる柑橘のスイートオレンジや、リラックスできるラベンダー、

甘すぎず落ち着いたウッディなシダーウッド、

気持ちを前向きにするスパイシーフェンネル

など

うまく、様々な効果と特徴のある香りが

ブレンドされているんですがどれも主張しすぎず

いい具合に重なってほんのり香る

正に癒し!な匂いなんです♡

しかもオイルなので肌に吸収し

周りに広がったりずっと匂いが残るタイプではないので周りに迷惑をかけず、ホッと一息したい時

癒されるアイテムです✨

  こんな時におすすめ

♦︎眠れない夜に

♦︎イライラした時に

♦︎気持ちが落ち込む時に

♦︎ー息ついて前向きになりたい時に

♦︎緊張した心を落ち着けたい時に

香りを脳が欲した時が必要な時です☺️

細長い持ち歩きサイズでいつでもどこでも忙しい現代人の心をサポートします

 ご使用方法 

素肌に直接ロールさせて、塗布箇所から香りを

お楽しみください。

手首や首筋など香りを感じられる箇所がオススメです。

是非息詰まった時やイライラもやっとした時

甘いものやしょっぱいものがやたら食べたい時などコロコロしてリラックスして下さいね✨

5280円(税込)

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  • この記事を書いた人

Seira(坂下星来)

飛行機や新幹線に乗って通う方も!

SNSで全国にファンを持つ東洋医学を ベースにしたダイエット&肌改善サロン 『MarisStella』オーナー。

美容歴16年目、深い知識でキレイになる為の 情報を配信しております!

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